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面对鹃湖,春暖花开——高一学生心理健康教育专题讲座

 

面对鹃湖,春暖花开

——高一学生心理健康教育专题讲座

 

  201549,全体高一学生聚集在大报告厅中,聆听心理健康教育讲座,此次讲座的主讲人是海高的心理老师、中国心理学会会员陆小锋老师,老师对积极心理学颇有研究。

  讲座一开始,陆小锋老师便用轻松的语气调动了全场的气氛,同学们也积极地与老师互动。随后,陆老师切入正题,开始谈起了在这个春暖花开的季节里同学们容易出现的种种情绪上的问题,比如厌学、“春困”、过度兴奋、用力不均等,并告诉了同学们产生这些问题的原因有多种,天气的阴雨、内心的焦虑、对自我的认识出的差错都有可能导致这些问题的产生。接着,陆老师又依靠专业知识并结合自身经历给同学们介绍了处理这些问题的方法,在情绪方面,同学们可以自己寻找办法或寻求他人帮助,可以通过读文章来静心,做运动来宣泄,可以欣赏美景,做放松锻炼,各种各样的方式都可以使你的内心春暖花开。在情感方面则要注重与同学、老师、家人真诚沟通,坦诚相待,互敬互让。

  “学习压力太大也不是你不开心的理由。”面对鹃湖就能春暖花开。我们要以积极的心态面对现实迎接未来!

 

记者:沈思彤

责编:应佳妮

作者:海高记者团
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